Sabemos o quão raro é encontrar quem não goste de curtir um dia de sol e calor na piscina, não é mesmo?
Mas o que muita gente ainda não sabe é que, o contato frequente com a água da piscina pode trazer impactos negativos para a saúde dos cabelos e do couro cabeludo. E um dos vilões é o cloro.
Mas afinal, o que o cloro faz nos nossos fios? E mais importante: como proteger o cabelo sem abrir mão dos momentos de lazer? Primeiro, é importante entender que o cloro é um desinfetante essencial. Seu papel é manter a água livre de bactérias, fungos e outros microrganismos que fazem mal à nossa saúde.
O problema está, justamente, quando essa proteção necessária para a água vira agressão direta para o nosso couro cabeludo e cabelo. Então, imagine que o cabelo é como fibras trançadas. O cloro, com seu forte poder oxidativo, “destrança” essas fibras aos poucos, comprometendo a estrutura do fio e causando:
- Ressecamento extremo: o cloro remove a camada natural de lipídios que protege os fios.
- Perda de brilho: a oxidação deixa o cabelo opaco e sem vida.
- Quebra e fragilidade: fios expostos frequentemente ao cloro ficam mais finos e quebradiços.
- Mudança na textura: cachos, por exemplo, podem perder definição e elasticidade.
Para além dos fios, o próprio couro cabeludo sofre – e bastante – com esse contato. Isso pode causar descamação, sensação de ressecamento e o desequilíbrio da microbiota natural, favorecendo o surgimento de problemas como as dermatites. Sem contar que, quem já sofre com inflamações, o produto pode ser um gatilho para crises mais intensas.
- Sempre molhe o cabelo antes de entrar na piscina: cabelos molhados com água limpa absorvem menos cloro.
- Use leave-in ou óleo protetor: produtos à base de silicones, óleos ou protetores solares para cabelo criam uma barreira física, reduzindo o impacto do cloro nos fios.
- Aposte em toucas de natação: não é uma solução totalmente eficiente, mas protege e é comumente usado em esportes aquáticos, como a natação e o nado artístico.
- Lave o cabelo logo após o banho de piscina: não deixe o cloro agir por horas no couro cabeludo. Enxágue abundantemente e use um shampoo suave, que limpe sem agredir ainda mais.
- Faça hidratações constantes: invista em máscaras hidratantes ricas em ingredientes como pantenol, ceramidas e manteigas vegetais.
- Cuide do couro cabeludo: tônicos calmantes e shampoos específicos podem ajudar a reequilibrar a microbiota do couro cabeludo.
Caso você note que, mesmo com todos os cuidados, seu couro cabeludo continua irritado, descamando ou se os cabelos estão ressecados e quebradiços, é hora de consultar um médico especialista em tricologia. Quanto antes o tratamento for iniciado, melhores são os resultados!
LEMBRE-SE: Muitos tratamentos podem ser contraindicados para algumas pessoas. Entre elas, gestantes e lactantes. Desta forma, você NUNCA deve se automedicar!
Procure um médico especializado para te auxiliar e indicar as melhores opções de tratamento para o SEU CASO. Sempre de forma única e exclusiva, de acordo com as suas necessidades.
*Este texto possui caráter educativo e não substitui uma consulta médica.
Diretor Técnico – Médico
Dr. Éric Aguiar.
CRM-RJ: 123519-2
